一、行程概览
全程约10-15天,总里程2200公里,从屏山经雅安正式进入318国道,途经康定、理塘、林芝,终抵拉萨。建议春秋季出行,避开雨季和严寒。
二、详细路线规划
- 第1-2天:屏山至康定(约400公里)
屏山→乐山→雅安→泸定→康定,游览泸定桥,宿康定适应海拔(2560米)。 - 第3-4天:康定至理塘(约270公里)
翻越折多山(4298米)、高尔寺山,经新都桥摄影天堂,宿理塘(4014米)。 - 第5-7天:理塘至林芝(约700公里)
过巴塘、金沙江大桥入藏,经芒康、怒江72拐、然乌湖,宿波密或林芝。 - 第8-10天:林芝至拉萨(约400公里)
穿越鲁朗林海,远眺南迦巴瓦峰,终抵拉萨布达拉宫。
三、关键注意事项
- 车辆准备:建议SUV或越野车,备防滑链、备胎及应急工具;行前全面检查刹车、轮胎。
- 高原适应:首日勿剧烈运动,备氧气瓶、红景天;避免感冒,注意保暖。
- 物资携带:身份证、边防证(若去珠峰等地区)、防晒霜、墨镜、高热量食品及常用药品。
四、景点精华推荐
必游地:新都桥光影世界、稻城亚丁(需绕行)、然乌湖倒影、米堆冰川、布达拉宫夜景。
小众体验:理塘长青春科尔寺、波密桃花沟(春季)、鲁朗石锅鸡美食。
五、安全与应急
每日关注天气,避开塌方路段;夜间不行车,保持油量过半;遇高原反应立即下撤低海拔地区。推荐下载离线地图,部分路段信号弱。